Införskaffade en ny kalender inför nästa år och stickers. Allt blir så mycket mer roligt med kreativitet🎨 Finns så mycket mer man skulle vilja prova på! Definitivt så vill jag uttrycka mig mycket mer. Arbeta mer med det på något sätt. Gjorde alla övningar
på fysioterapin, klappar mig själv på axeln. Och jag tog mig en promenad idag . Bra eller dåligt får vi se imorgon men jag har rätt så ont just nu men hoppas det lugnat ner sig till imorgon med smärtan. Körde en sväng med TENS maskinen på båda knäna.
Fick ett brev av läkaren i fredags där det stod att hon rekommenderar att jag ska ta det lilla lugna nu med träning när jag har skov så jag knappt kan gå efter en dag. Men ikväll ville jag verkligen ta mig ut eftersom jag inte varit ute på två dagar.
Behövde få lite frisk luft och andas. Men jag springer ju inte på gymet just nu och det är lite det hon menar. Återhämtning vila och fysioterapi👍🏼
