Adventfint
Vi tjuvstartade igår med adventpyntet. Helt plötsligt igår så kom det där mörkret över mig, känslan av ensamhet och saknad. Det med att inte ha familj/släkt omkring sig är som en smärta som jag alltid bär med mig. Dock är jag väldigt tacksam till min
man och mitt barn. Att ha det betyder allt. Men det kan aldrig ersätta det som man egentligen ska ha i sitt liv. Det krävs väldigt mycket styrka och kraft för en människa att överleva livet alena. Kanske låter dramatiskt men det är faktiskt inte något
"normalt" för människan att leva livet i ensamhet. Vi behöver andra. Minns åren tillbaks då jag var helt ensam på alla röda dagar, satt alena i min lägenhet fylld med ångest och sjävmordstankar. Dock fyllde ACA en del av min ensamhet, mötena betydde
väldigt mycket för mig. Mötet med andra som varit med om liknande uppväxt.
Vi tog en promenad i mörkret till affären. Hämtade ut min nya vinter dunkappa som jag beställt. Jag har så mycket värk i mina knän och muskler ovan och runt knäna på något konstigt sätt. Känns inte riktigt ok och det känns nästan som om jag fått någon
slags infektion eller något. Är på vippen att sjukskriva mig för jag vet inte hur jag ska orka med på arbetet. Måndagar är dock en lugn dag. Jag behöver verkligen komma igång med hemma träningen igen. Tänk att det är så svårt att hålla igång på rutin.
Hm...nu slår jag på mig själv lite men ok smärtan gör ju sitt, vem orkar då? Men att bryta den onda cirkeln är nödvändigt. Vad kan jag göra istället? Justera matintaget, minska kalorier. Byta ut lite middagar till havregrynsgröt. Gröt istället för
bröd är kanon! Som sagt det finns andra alternativ. Maten är svår, har haft en lång period eller flera år med att äta rätt "tung" mat och jag har ju en man som tycker att soppa är ju ingen mat. Vilken man tycker att soppa är mat förresten? hahaha.
Kanske är mest vi kvinnor som pysslar med soppa. Men jag behöver verkligen banta ner mig lite granna för att må bra. Skulle nog behöva stöttning i det. Har gått med i viktväktarna men jag gav upp innan jag ens börjat nästan men jag borde logga maten
oavsett hur mycket eller lite. Bara börja...
Sätt igång.
