Idag tog jag mig en promenad i regnet samtidigt som jag postade ett brev. Har varit inne i ett par dagar. Stackars mina knän, jag tog inga värktabletter det glömde jag bort, och det kändes som knivar må jag lova. Men smärtan släppte på hemvägen.
Tog mig i kragen när jag kom hem och gjorde övningarna på appen "jointacademy", heja mig! Trappövningen är inte så bra för mig men då brukar jag göra extra av någon annan övning istället.
Ladda ner jointacademy, superbra för oss med artros och vart man än befinner sig hemma eller på jobbet så kan man göra övningar, lätt tillgängligt.
Har börjat kika på en ny serie på Appletv+, Tehran heter den, spännande! Man får ett år gratis abbonemang när man köpt en ny iPhone så man får passa på att nappa på det. Synd bara att det inte går att casta till TVn.
